一只菜鸟的“学习笔记”
本帖最后由 一乔 于 2017-7-17 03:10 编辑事件源起：这是一个大神处处的时代，而愚笨的我，游走各方，菜鸟反被尊“大神”。比如说，在跑界，除了坚持的毅力与长跑的耐力，一个全马446，日常配速6+的跑渣，是断断不会被尊为大神的；在户外界，跟过几次休闲溯溪，体能一般，还特别怕晒的菜鸟，那也算不上大神；而在北极星，除了几次绳结的学习，时间久了还全都忘个精光，（说脱个精光的站出来，打shi你信不信）专业装备傻傻分不清，CPR技术更不懂，所以说自己是北极星的菜鸟，也是一点不假。本来吧，像我这样一个融入二次元的美少女，生活在自己的世界中，根本不在乎别人怎么看，怎么评说。然而，在踏进户外界大门的那一刻，当别人一口一个“北极星大神”时，当我无力地声辩自己只是北极星菜鸟时，说实话，心真的是会痛的！不过，毕竟皮糙肉厚，痛定思痛后，决定痛改前非，收起懒散的态度，good good study，day day up up up up up。。。。。。（不好意思，卡碟了），燃烧吧，火鸟！！！相信，我一定会晋升为北极星上仙，上神的！吹牛总是容易，然而学习却是不易。俗话说“内行看门道，外行看热闹”，菜鸟入门，只是从我自身角度的学习总结，高手请勿贱笑。第一部分绳结特别感谢：蜗牛，枫客，小伟（等）第一次去参加周二夜训应该是2016年刚入队时酷热的夏季，充分体现了什么是“三分钟”热度。估计最初的我根本就是图看帅哥而去的。毕竟蜗牛队长除了有点帅还有点酷酷滴。（呀，那是怎样的一种花痴状？啪、、、谁谁谁？谁打我？哦，嫂子啊？！放心放心，与帅哥俺只谈人生不谈生人，不对不对，是只谈技术，其他啥也不敢谈！）绳结八种：1、桶结 到底是桶还是筒？2、单八 用处很大哦，已学会！3、双八 绳子双叠直接绕单8或者“原路返回”4、布林结 绕身上9小命的 or “一只小兔绕大树”5、渔人结 桶结 and 桶结项链绳6、蝴蝶结 一个8，嗯，就是这样，描述不来7、双套结 栓牛、做手铐（阿联喜欢，哼，别以为我没看见）8、双兔结 做保护站（锚点）用来固定两点（夹角30~60最佳）100斤重：夹角为0，各自受力50夹角30，各自受力54夹角60，各自受力58夹角90，各自受力98So，最佳角度60度内。总结：学了以后会打绳结是一个方面，另一方面，要学会“理”绳，实用、美观。
特别鸣谢：怪手、洪东 第二部分手台特别感谢：小伟（什么？称呼不对？伟哥？！不好吧？这样不好吧？这样真的不好吧？）功能操作：1、开机？嗯，拿着这个小砖头还真的不知道呢。顺时针！你家钟表咋逆天而行！？2、重启？F093、主副频切换？M4、频率模式与频道模式切换？确认键（前面会有“M”标识）5、功率大小切换？F1（三档H/M/L）6、双频，双待DW模式？F97、写频率①F→确认→440025→确认→存1→确认（两次）②F→确认→440075→确认→存2→确认（两次）③F→确认→152225→确认→存3→确认（两次）通话模版：“帅锅，帅锅”（对方）“我是人见人爱，花见花开，棺材见了也翻盖的无敌美少女一乔”（自报家门）“你觉得我美吗？”（通话内容）（画外音：你美、美、美、、、想的真美）“Over”（通话结束）Ps：小伟冷眼旁观，然后慢悠悠的说了一句话，差点噎死我“一乔，你没按通话键”“强子、强子、呼叫强子”“我是一乔”“别以为我学习时，你偷拍还偷笑，我不知道，我只是假装不知道而已。说，是不是嫉妒我的帅”“over”第三部分绳索上升转下降特别感谢：怪手、小伟、洪东（等）大同安，一直是我很向往的地方，毕竟，队部新装了水哥热心捐赠的空调，“哪凉快哪待着去”从第一码头到城南，从天亮到天黑，日影飞去，华灯初上，总算找到组织。“打竹板，响连天，我给大家来说快板，今天别的咱不说，单说说，，，说谁呀？就说说认真负责的怪手蝈蝈”其实，在日常群里的聊天，讨论中，就已经能看出怪手对绳索理论的熟练掌握，但到了现场，真正在学习接触（没，真没碰触，真的真的）中，才发现他不仅是自己掌握了，并且是灰常灰常热心的去讲解，示范，鼓励。所以，我这笨鸟第一次就学会了。同期学生：随心狗狗器械认识：半身式安全裤、头盔、肩带；胸升、主锁（H型、D型、O型）、手升、下降器（ID）、机械抓结；牛尾、扁带、动力绳、静力绳特别声明：新手上路，请自行避让！老司机们，就问你们，怕不怕？怕不怕？详细步骤：①穿安全裤 细节：手抓腰带，腿也要记得抓；拉紧扣好腰带记得整理长出来的部分，臭美嘛，你懂得。整洁总比邋遢好！②肩带穿胸升扣好 细节：后背扣尽量朝外；肩带理顺；胸升朝外（内穿外），拉紧整理好长出来的部分；勿太松。③牛尾（一长一短穿安全裤打双八结） 细节：短到下巴，长不过额头；桶结打好留10公分；双8收紧，尽量无缝；牛尾整理好用主锁挂两侧④利用机械抓结收紧牛尾 细节：抓留出来的绳头⑤主锁把下降器（ID）挂安全裤上 细节：ID方向，理顺（习惯右手）⑥上升器上绑扁带 or 脚踏绳当当当当、、、、、重点来了，头盔你戴了吗？！所以，在没把自己挂绳上之前，记得一定要戴头盔。⑦牛尾连上升器后，胸升，上升器挂到绳上⑧up up up、、、 细节：离顶端留两三公分⑨顶端转ID下降 细节：ID的方向；收上升器后理好扁带，牛尾（勿拖沓），胸升与上升器弹簧归位⑩under under under、、、 细节：抓绳的手放腰侧；尽量缓慢而匀速下降Ps：纯属个人总结，不对之处请老司机带路。对于有点小强迫症的我来说，比较注意一些小细节，估计是没什么大要求吧，算是培养我的个人习惯。特别鸣谢：狗狗（带来的三明治，包子，鸡爪。。。）淞少（一起陪吃的宵夜沙茶面）清唱（温柔的关爱）洪东：“狗狗啊，你得减肥了，要不这绳的寿命会缩短不少”狗狗：“我不听，我不听，我不听、、、、、、”小伟：“一乔，你这么厉害，咋不上天呢？”一乔：“我都上绳了，离上天还会远吗？”随心：“我就静静的看你怎么下来”怪手：“别，别别别，一乔，虽然你腿长，但绝对不能直接跳下去。” 第四部分 急救培训（CPR、包扎）特别感谢：集美貌与专业技能于一身の“风亭”讲师提供教学场地の萌月半“枫客”童鞋在办公室很自豪的说，我最近在认真学习。同事很惊讶，问学啥呢？告知他们周末要学CPR、包扎。同事羡慕不已的说“哇，可以人工呼吸了，我也好想去。。。”。我心想CPR和人工呼吸有关吗？赶紧百度了下，哎哟我去，只认识三个字母，然而此前不懂含义，查看之后，“人工呼吸”几个字跃然纸上。麻溜的，赶紧上论坛暗中观察一番，看都有哪些帅哥报名参加。周天一大早，晨跑8.88公里后，特意洗头洗澡，而后又捯饬一番，听着音乐，带上装逼墨镜，直奔集合点而去。几个熟悉的队友围坐一桌，打过招呼，一回头，有个戴眼镜的文静妹纸坐于另一石桌前。再仔细一瞅，哎哟我去，这分明就是被坏沙整天划圈圈圈起来的女汉子呀。可现在的她，脱去戎装换新颜，分明一安静有内涵，柔美有气质的邻家女孩小白美女上午：包扎与骨折固定器材：三角巾、纱布、夹板等包扎部位：头、双眼、单眼、头面部、双耳（单耳）、颈部、单肩、侧胸、双肩、单胸单背、双胸双背、腹部臀部、四肢、肘膝、手掌足（掌心、掌背、全掌）骨折固定：前臂、上臂、锁骨、大腿、小腿、骨盆、踝关节下午：CPR（心肺复苏）操作流程1、（口述）“环境安全”观察周围环境是否安全。2、（口述）“有人晕倒了”，“我学过急救”跪姿、俯身（病人右侧）双手拍病人两侧肩膀并左右耳旁呼喊病人“先生（女士），你怎么了？”检查病人情况，两指指内侧检查或者腹部检查呼吸情况，无呼吸。（口述）“XXX，请帮我拨打110和120，并及时反馈信息与我，谢谢”“XXX，请帮我拿AED”“现场有会急救的吗？请来帮我一起急救。”3、跪姿，大小腿90度，身体前倾，胳膊伸直，两乳中间按压304、检查口腔有无异物。（口述）“口中无异物”5、左手置于额头，手捏鼻子，右手置于下颌，抬高下颌。人工呼吸两次，视线望向胸部，注意病人反应。6、循环按压30-人工呼吸27、观察后，（口述）“病人恢复自主呼吸，面色红润，抢救成功”Ps：早上的包扎学习时间近，进度快，当时会，过后忘，所以要勤学习，多练习。对于救援队来说，野外的包扎，骨折固定，更实用一些。所以有下次学习，一定还会抽空参加，温故知新，熟能生巧。
恐龙：“兄弟、兄弟、别把我刚填的硅胶挤爆了”小伟：“我只想安安静静做个美男子”一乔：“小伟，为什么我打不上结呢？”小伟：“梅姐，最近又长胖了？”梅子：“我手机坏了，听不清，你再说一遍试试！”下中图看看就好，此处无对白，有笑声，自行领会！洪东：“行者，我怀疑你至少D杯，遮来遮去才遮了一半。”行者：“。。。 。。。”结束语：文章有些杂乱，但希望能对你我都有益。吹牛打屁谁都会，胡诌瞎扯谁都能，但做公益，做救援，是很严肃认真的事情。当我们面对灾害，欲向别人施于援手时，你是否真的有能力去“救死扶伤”，而不是“伤上加伤”，希望，你我的快乐能是在真正帮助别人身上，而不仅仅徒有虚名。加油，我相信，北极星救援，我们是最棒的！2017、7、17凌晨❤一乔
画风虽有点调皮，过程一点也不马虎，给人真的楼主32个赞 标准的“乔风”，赞！ 看得出来有用心学习，不过看到你刚开始看着对讲机一脸懵逼的傻笑确实帅过全场观众;P 因为怎么开机不知道 非常认真的同学，向你学习 枯燥的学习训练(说枯燥会不会被老师们打;P)都能让你写得这么的生动,乔风乔帮主你太厉害了!
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